Il tuo benessere inizia qui
Dr. Andrea Bertuletti è un professionista in grado di garantirti:
1 RISULTATI
- Nessuno ha tempo da sprecare in una routine di allenamento inefficace e improduttiva. Andrea Bertuletti ti aiuterà a massimizzare il tuo tempo per raggiungere i tuoi obiettivi il più velocemente possibile.
2 MOTIVAZIONE
- Andrea Bertuletti pianifica gli obiettivi in funzione delle TUE esigenze.
- E, insieme a te, “percorre la strada” per raggiungerli.
- Un consulente-amico che ti motiva e ti sprona.
Scegli la professionalità, scegli il Personalissimo Kosma
I migliori benefici per la salute si ottengono da un’ attività motoria ben programmata, pianificata ed erogata attraverso l’insegnamento individuale con personale qualificato
Come si lavora:
Valuta il tuo stato iniziale di forma attraverso:
Valutazione teorica
- Anamnesi
- Analisi composizione corporea
- Indicazioni del medico/fisioterapista
Valutazione pratica
- Capacità di allungamento(flessibilità)
- Mobilità articolare.
- Livello di resistenza aerobica/forza muscolare
- Aspetti coordinativi
- Capacità di apprendimento degli esercizi
- I continui feed back che il personal trainer riceve nelle le prime lezioni del percorso completeranno la valutazione pratica